新着ブログ（10ページ目）

フリーランスと昼寝の関係フリーランスの働き方は、自由である一方、自己管理が必要です。クライアント対応や締切などで日々忙しく、疲れを感じること

序章：なぜ睡眠が収入に関係するのか？「睡眠不足は健康に悪い」というのはよく知られた事実ですが、それが収入にまで影響を及ぼすと聞くと驚く方も多

なぜ睡眠が創造性に必要なのか？「アイデアは寝ている間に生まれる」とよく言われますが、これは単なる比喩ではありません。睡眠中、脳は情報を整理し

コールセンター業務はスピードとの勝負です。お客様と話しながら情報の記録や回答を行わなくてはならないので高度な作業処理が求められます。できるだ

経営者が見落としがちな「睡眠」の重要性忙しい毎日を送る経営者にとって、時間は最も貴重なリソースです。そのため、睡眠時間を削って時間を確保する

日本でプロジェクトを実行する際には、特に問題なくメンバーと意思疎通をしてプロジェクトを進めることができます。しかし、海外の企業や外国人と一緒

自由な働き方の裏に潜む、見えない“睡眠の罠”現代社会において、フリーランスやビジネスマンは、他の職種と比べて比較的自由な働き方をしています。

なぜ企業が「睡眠」に注目すべきか？ビジネスの成長を目指す多くの企業にとって、社員の健康管理働き方改革といった施策は、重要なテーマとなっていま

日本の睡眠状況はなぜ問題視されているのか？睡眠に対する意識が世界的に高まるなか、日本では慢性的な睡眠不足が社会問題となっています。仕事学業家

企業と従業員の「睡眠負債」が生む影響近年、企業が従業員の健康をサポートする「健康経営」に取り組む中で、特に注目されているのが「睡眠」の重要性